我的朋友老邓是一位在女友面前有着极强生存*的男朋友，每当面对女友任性、不讲道理的行为时，他总能巧妙、机智地脱险，这让我对他另眼相看。
但这个宠女友的男人，也有自己的困惑：每次女友来月经，他就会手足无措，除了一遍遍叮嘱女友多喝热水，就只能焦急地看着，而女友则总是一脸怒气，埋怨他不懂体谅女生。
然后老邓就会像受了委屈的小媳妇一样跑来向我诉苦。
我只好很刻薄的回应他：“哈哈哈哈……你活该，嗝……”
其实“女生来月经的时候男生该怎么做才能在一定程度上缓解疼痛？”这是很多男生都面临的一个超级难题。
那就让我来为你解决这个超级宇宙难题吧！
当你的女朋友发脾气时，作为男朋友你需要学会宽容
少女在月经期间，体内固定的雌激素分泌量会出现波动，这些细微的变化会通过中枢神经机制影响女性的心理行为，进而引起情绪的变化。
月经前和月经期间，女生体内的雌激素和孕激素水平会降到最低，当女生缺乏这些激素时，就会出现焦虑、抑郁、愤怒等情绪，不过这种情绪波动的程度会根据每个时期而有所不同，月经激素水平和疼痛感会引起不同程度的反应，结果也因人而异。
所以，如果你的女朋友在生理期发脾气，请尽量照顾好她的身体和情绪，毕竟你可能是她最重要的精神力量。
女性经期的饮食禁忌有很多，我们需要帮助她们进行合理的饮食安排。
（1）女孩子在月经期间，应避免吃过咸的食物。
女性在月经前由于孕酮水平升高，容易出现水肿，吃太多盐会加剧盐和水在体内的蓄积。
此时可以多吃具有清热利尿作用的红豆薏米粥。
（2）避免辛辣、酸味或煎炸食物
月经期间，女生的消化功能会减弱，食欲不好，所以要以吃清淡、易消化的食物为主。
如果吃了一些酸辣刺激性的食物，很可能会引起痛经、月经出血量过多等症状，这显然是得不偿失的。
另外，由于月经期间脂肪和水分的代谢减慢，如果此时吃煎炸食物，脂肪就容易在体内堆积，皮层分泌也会增多，使皮肤变得油腻，容易增加皮肤的负担。
（3）避免吃生冷食物
过多生冷食物刺激性大，可使血液循环减慢，引起盆腔血管收缩，子宫收缩，经血排出，出现痛经、经血量少，甚至突然闭经。
所以女生经期的饮食很有讲究，男生在这个关键时刻一定要搞清楚自己该吃什么，不该吃什么。
不过最能体现男朋友实力的，还是亲自下厨做几道她爱吃的菜，这样既能让她感受到温暖和关怀，又能保证她在经期饮食有节，两全其美！
如果你需要性爱，请让男生自己解决。
如果你想在女友生理期与她来一场血战，请立刻停止这个邪念！
因为月经期间进行性生活对于女孩来说是一件非常危险的事情。
通常女孩子抵抗力会下降，子宫窦口会张开，如果此时进行性交，血液循环会增多，导致月经出血量增多，影响月经时间。
如果不注意卫生，很容易导致感染，诱发妇科疾病，男孩还可能感染龟头炎等生殖疾病。
因此，女孩子在月经期间需要避免性交。
那么男孩该如何满足自己的生理需求呢？
找个地方偷偷地自慰。
◆◆
往期精彩
◆◆
