我国从上古时代开始就有拜月的传统，被称为是“祭月节”。这个节日最开始的时候可不是在八月十五这天，而是在农历二十四节气当中的秋分节气这天。但是，我们祭拜月亮首先你得能够看到圆月才行，而秋分对应的农历时间每年都不固定，这天晚上不一定都有圆月，后来人们就将“祭月节”由“秋分”调至农历八月十五日这天了。
中秋节通常都是在秋分前后的，正是阴阳交接，分割寒暑的日子，阳气逐渐被阴气所取代，阴气比较重。并且，这时日照减少，气温渐降，人们的情绪未免有些垂暮之感，故有“秋风秋雨愁煞人”之言。
所以这时，人们应保持神志安宁，减缓秋天肃*之气对人体的影响，收敛神气，以适应秋天容平之气。因此，在民间就有了“躲月”的习俗，躲的是阴气和口角是非，要谨言慎行。
听老人们说，按传统有4类人是需要“躲月”的，下面具体来看:
第一类:老年人、孩童和体弱的人要“躲月”
从时节上来看，到了中秋节旧昼夜温差比较大，夜晚已经能够感受到很凉了。因此，像老年人、孩童和体弱的人就不要像年轻人那样出来溜达或者参加赏月和祭月活动了。
因为，这类人抵抗力相对比较弱一些，很容易受凉生病。所以，家里有这类人的一定要劝着点，身体才是最重要的，生病住院不仅自己难受，还需要别人照顾和耗费钱财，不如在家看中秋晚会了。所以，这类人从健康考虑是要“躲月”的。
第二类:刚和人发生了口角的人要“躲月”
中秋节家里人都会聚在一起吃个团圆饭，因此，又叫“团圆节”。所以，这天应该高高兴兴的，毕竟每个人都有自己的生活和事业要忙，聚在一起不容易。
不过，平时大家都不在一起，这聚在一起，喝点酒，有些人就会因看不惯一些事，发生摩擦。
所以，我们要控制自己的情绪，不能一言不合就生气，给别人甩脸子，更不能一生气就一走了之了。这在气头上出去了，很容易和他人产生冲突。
因此，要“躲月”，不能出门，以免让家人担心，同时也容易给自己带来麻烦。
第三类:祭月的时候，男人要“躲月”
这属于民间习俗了，老话讲“男不拜月，女不祭灶”，意思就是说，中秋节这天男人是不能祭拜月神的。
因此，按传统习俗，中秋节祭月，男人是需要“躲月”的。因为，太阴星君是一位女性，绝世大美人，男性不宜祭拜。
