这时候如果妈妈再天天洗澡的话，会把皮肤上面少量的皮脂洗得更干净，让皮肤觉得更痒。
要是家里面使用的是煤气热水器，还会有煤气泄漏的风险。
加上孕妈妈肚子大了比较笨重，穿衣服脱衣服也不方便。
万一穿衣服太慢了，还可能容易着凉。
所以天天洗澡，没有必要，只要我们天天换内裤洗外阴就可以了。
第四个误区：只注重温度不注重湿度
冬天北方是全天24小时供应暖气，南方没有供暖设施，但大多数家庭都装了冷暖两用的空调，也可以开暖气。在有暖气的室内，空气中的水分会被蒸发掉，所以空气会比较干燥。
空气干燥会让妈妈觉得口干舌燥的，总是想喝水，但好像喝水也不解渴。喝水多了，又总是想上厕所，特别是晚上会影响孕妈妈的睡眠。
而且空气总是很干燥，妈妈还容易觉得皮肤痒，容易感冒。
第五个误区：冬天怕冷不吃水果，不喝奶，少吃蔬菜
水果里面含有大量的水分，在冬天的时候我们会觉得吃水果有点冷，所以很多孕妈妈就不愿意吃水果。
冬天的时候，蔬菜的种类不是很多，而且在做蔬菜之前还要洗菜，不少家庭为了省事，蔬菜都吃的少了。
还有些孕妈妈，甚至觉得牛奶冰凉凉的，连奶都不愿意喝了。
蔬菜水果主要补充维生素和膳食纤维，可以预防孕妈妈便秘的，也可以预防妈妈体重增长过快。
对于妈妈和胎宝的身体健康非常的重要，不可或缺，所以即使在冬天也要每天吃一斤蔬菜，半斤水果。
纯牛奶可以放在温水里面热一下再喝，每天要喝400毫升左右的牛奶，才能够满足孕妈和胎宝钙以及优质蛋白的需求。
寒冷的冬天，孕妈做到五个注意，孕期过得更舒心1、注意湿度
在开暖气的时候，室内的湿度会下降，建议可以通过加湿器，或者房间的角落放水来增加室内的湿度。把湿度保持在55度会更好。
2、注意营养均衡
营养均衡，就是我们按照孕期膳食宝塔的食物建议来吃。各种食物都要均衡的摄入，才能满足我们身体发育的需求，才能防止我们的体重增长过快。
3、注意清洁卫生
我们不建议天天洗澡，但是建议每天要换内裤清洗外阴。饭前便后洗手也是非常必要的。出门在外，要注意戴口罩，甚至可以戴上手套。
4、注意适度运动
除了胎宝不稳定的孕早期，以及孕36周之后，在孕13-35周，建议孕妈妈每天运动半个小时。有助于提高身体的免疫力以及心肺功能，减少孕期的各种不适，有助于胎宝的健康成长。
