羽毛球击球时侧身原来这么重要,羽毛球什么情况下要侧身击球

首页 > 体育 > 作者:YD1662023-12-27 01:27:07

关于击球侧身的话题,我们从刚开始学球就开始说,在打球的过程中,无论是教练还是球友也都在反复强调,但是,仍然有很多球友依然犯着不侧身到位击球的老毛病,如果侧身不到位,以下的这三种情况你一定常常会遇到:

羽毛球击球时侧身原来这么重要,羽毛球什么情况下要侧身击球(1)

一、不侧身击球的常见现象:

①. 你使出洪荒之力发出的球,对面接你的球却像做一道小学的数学题;

②. 回高远球,高远球不见高也不见远,对面轻轻松松把你截*;

③. 劈吊动作时一眼被对方看穿,高吊*动作一致性差;

羽毛球击球时侧身原来这么重要,羽毛球什么情况下要侧身击球(2)

经过一段时间的调查分析,击球不侧身,多半都是因为以下的这些症结:

<1>. 单纯的依靠手臂发力;

<2>. 单纯依靠上半身(肩膀和手臂为主)来发力;

<3>. 只有上半身侧身,下半身不动,双脚仍然保持平行站位,这种发力很容易扭伤腰部;

羽毛球击球时侧身原来这么重要,羽毛球什么情况下要侧身击球(3)

以上三种击球动作方式,会使击球力量很小(即使你自认为很大),动作隐蔽性差,不能发挥高吊*的威力,而且相当耗费体力,拉不了几个高远球,手臂就会出现酸痛的症状,在日常打球、练球的时候,你有可能图省事,默默省略了侧身的步骤,觉得在平常打球的过程中,没必要那么规范,在真正打对抗的时候,我侧身到位不就好了吗!

羽毛球击球时侧身原来这么重要,羽毛球什么情况下要侧身击球(4)

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