因为是不是平底鞋的重点在于，鞋底、鞋头和鞋跟的位置是一样高。
把那种运动鞋看仔细一点会发现，在鞋跟的底部设计的稍微高一点点，差不多1~2公分左右。
然而就是这样一点点关键的设计差异，就可以变得比较耐走或是耐站。
为什么呢？
1、小腿肌肉变得不紧绷
第一个原因在于，现在大部分人都是坐式生活，大多数人都有小腿紧绷的问题。
小腿肌肉会在脚跟处间接的连接到足底筋膜。
因此如果小腿肌肉太紧的话，也会让足底筋膜变得比较紧绷，比较没有弹性。它们就比较不耐压，比较容易发炎受伤起来。变成所谓的足底筋膜炎。
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这样稍微垫高一点点的设计，可以让脚跟被稍微抬高。
