【来源：生命时报】
头发也要补营养
浙江省宁波市读者 王水成
人体需要吸收营养，植物需要吸收营养，动物需要吸收营养……头发也需要吸收营养？这似乎令人有点“不可思议”。不过，细细拜读了第1821期《生命时报》“生活起居”专版上题为《头发喜欢六种营养》一文之后，我顿然明白了其中的道理，真是涨知识了。
该文解释道，如身体缺乏维生素D、维生素B12、维生素B7、铁、叶酸、维生素C和锌，就容易脱发。这六种营养看似平平常常、普普通通，然而，缺少了它们，那头发当会“犯上作乱”啊！由此足见，我们普通人在注重其他方面的营养之时，也莫忘了为自己的头发“补补营养”。缺什么补什么，缺多少补多少，切勿厚此薄彼、顾此失彼啊！
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