我们都知道感统训练可以提高专注力，那到底是怎样进行的呢？首先我们要知道，什么是专注力。
什么是专注力？专注力是指一个人专心于某一事物或活动时的心理状态。
很多人会把专注力理解为是人的一种态度，也有人把它理解为单独的一项能力，这些理解其实都是片面的。
专注力是认知活动的动力功能，认知活动包括听知觉、视知觉、记忆、思维、想象、执行、反馈等活动。认知活动得以顺利开展的推动力，正是专注力。
感觉统合是大脑和身体相互协调的学习过程，简单理解就是大脑接受视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉、前庭觉和本体觉传递来的信息后，进行加工处理并指挥身体做出反应的能力。
可以说，感觉统合能力是个体进行日常生活学习和工作的基础，是我们学习其他一切能力的基石。
而感统失调，就是大脑和身体在配合过程中出现了不协调的情况。
比如有的孩子喜欢光脚在地上走，无论怎样都不肯穿袜子；有的孩子穿非纯棉的衣服就会觉得扎。
再比如有的孩子听觉十分敏锐，上课时可以听到操场上的任何动静；而有的孩子却可以很好地调节自己的注意力，把注意力集中到课堂活动中。
这种感受发展上的差异，对孩子的专注力有很大的影响。
所以我们就需要通过感统训练，把孩子的感觉调整到一个恰当的程度，让他对外界的各种刺激产生恰当的反应，从而促进专注力的良好发展。
感统训练如何提高专注力？前面我们说，只有孩子的大脑和身体协调配合后，才能保持良好的专注力。
这就要求孩子的底层能力（感觉系统的发展）足够稳定，他高阶的手眼协调、姿势控制、情绪管理、视听能力、生活自理以及学业表现，才能获得更顺畅的发展。
而感统训练就是以感觉统合理论为指导，以相关器材为载体，由专业的感统训练师以游戏的形式带着孩子们进行攀、爬、跳、跃等各种活动，从而实现大脑与身体各种机能的联系与协调，促进儿童大脑与体魄的发育。
在游戏过程中，孩子们在自愿、快乐的前提下进行动作，训练师通过孩子的表现观察其能力的变化，进而不断更新训练方案，使其更适合孩子的能力水平。
另外，感统训练着眼于训练平衡能力和大肌肉群协调能力，注意力训练着眼于提高神经系统的自律性和律动能力。
所以，想要提高孩子的专注力、注意力，就需要给孩子进行专业、有效的感统训练，并结合针对性的专注力训练，才能达到提升孩子学习能力及综合能力的目标。
