而且当玉镯与手腕的皮肤组织之间产生相互摩擦的时候，手皮肤的血液流通则会更加顺畅，对皮肤细胞也可以起到软化作用，可以使皮肤的汗腺得到疏通，提高人体的新陈代谢功能，特别是在手腕内侧有一些穴位，比如说内关，这种穴位经常按摩的话，有助于帮助大家起到助眠的效果。
因此，经常佩戴玉镯不仅能够提高血液的流通，而且能够帮助大家入睡，改善睡眠质量。
2、养护心脏
中医认为，玉石可以帮助大家养护心脏，比如说可以有效的帮助大家稳定心率或者是稳定血压的效果也是十分不错的，而且能够帮助大家安神，保持心态的平和。因此对于本身心脏功能不好的或者是血压失控的患者，因此，经常佩戴它，可以养护心脏。
3、有助于吸收玉石中含有的微量元素
其实玉石作为大自然馈赠给人们的财富，也是微量元素的“大户”，因此，日常佩戴它的话，当玉手镯与人体进行不断摩擦的时候，这些微量元素可能会随着皮肤组织渗入到人体，可以补充到一些锰元素、铁元素等，对于生理具有很好的调节效果，也能够增强人们抵抗疾病的能力。
那么佩戴玉手镯的注意事项都有哪些呢？
首先，大家要远离化学物质，比如洗衣液等，最好不要接触，因为这些可能会损伤手镯。
再者，大家日常戴玉手镯的时候，经常对其暴晒的话，可能会对玉造成损伤，很容易会导致矿物质分子的流失，而且玉手镯的质地也会出现问题。
综上，经常佩戴玉手镯，不仅可以让人们的气质越来越好，而且有利于身心健康，只是在佩戴玉手镯时，要注意一些事项，只有这样才能够让手镯对身体的益处发挥到最大的价值。
