“经过几个月的调理，她的黑眼圈明显改善，皮肤也变得更加光滑。更重要的是，她的精神状态和体力得到了很大的提升。”
张琳听了这个故事，心里多少有些宽慰，也开始决心调整自己的饮食和作息习惯。她暗自决定，今后要保证每天都吃一些富含维生素A、B和C的食物，补充充足的营养，调整不规律的作息。
然而，尽管医生讲了这些理论和建议，张琳还是有些疑虑：那我如果想要快速改善黑眼圈，应该从哪些方面着手？
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参考资料[1]哪些人最应补充维生素C[J].工会博览,2004,(03):65.
