第3类：过敏人士
身边就有这样的朋友，由于体质比较特殊，对很多食物都过敏，不仅是肉类，奶类，水果中也有不少是不能吃的，山竹也是如此，其中含有某种可能会引起过敏的蛋白质，所以易过敏的体质或是小宝宝最好谨慎食用，以免引起皮疹，红痒等。
综合以上来看，需要控糖的人，脾胃虚寒的人以及过敏人士在遇到山竹时要谨慎。此外山竹偏凉，我们在吃的时候也要注意控制好量，以免过多食用使肠胃受寒。
山竹的挑选
1、看颜色，山竹本身属于不耐保存的水果，从其本身的颜色就能基本判断出其新鲜程度，颜色越鲜艳的，尤其是顶部的叶子越绿的，也就代表新鲜度越高，反之颜色越暗，发黑的，最好不要买。
2、看底部小花，在其底部都有个类似小花的结构，也有的人称为“萼片”，其代表了山竹果肉的瓣数，瓣数越多果核越小，也就越划算。买山竹时别忘了数一数，选择5瓣以上的。
3、摸软硬，与其他的水果相比，山竹的果皮显得格外厚实，其中包裹着鲜嫩的雪白多汁的果肉。一般来说果皮的硬度越高的，代表着果实越新鲜，买回家后也能吃上两三天。反之若是果皮摸起来软了，那么内部的果肉十有八九也不新鲜了，可能已经变质变味了，这样的就别买了
