如何做到爱自己欣赏自己,如何做到真正的爱自己与自己和解

首页 > 生活 > 作者:YD1662024-11-14 09:11:06

如何做到爱自己欣赏自己,如何做到真正的爱自己与自己和解(1)

如何做到爱自己欣赏自己,如何做到真正的爱自己与自己和解(2)

在日常生活中,比起被别人所爱,我们更应该主动去爱自己。

如诗人所说:“你应当深爱自己,用尽温柔与呵护,活得漂亮。

如作家所说:“不在任何东西面前失去自我,哪怕是教条,哪怕是别人的目光,哪怕是爱情。

喜欢自己,才是浪漫的开始。

爱自己的60种方式

照顾好自己的情绪

如何做到爱自己欣赏自己,如何做到真正的爱自己与自己和解(3)

情绪是一种选择,许多烦恼不值得在心中滞留,丢掉包袱,才能获得内心的自由。

1.每天早上起来给自己正能量的暗示,告诉自己:今天会成为很棒的一天。

2. 遇到不顺心,不急于吐槽,先深呼吸30秒。

3. 出门前对着镜子笑一笑。

4. 哪怕进步很小,也毫不吝啬地夸赞自己。

5. 给自己准备心仪的礼物。

6. 感到烦躁时,去户外随心所欲地走一走。

7. 看一场励志电影,给内在的勇气充电。

8. 难过时,放肆地哭一场,不压抑情绪。

9. 和朋友约会聊天,好事坏事都唠唠。

10. 多想过往那些开心的经历。

呵护好自己的健康

如何做到爱自己欣赏自己,如何做到真正的爱自己与自己和解(4)

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