8、与自律者同行
物以类聚，人以群分。
与自律的人交朋友，与自律的人同行，就算你坚持不住了，也会在他们的带动下继续奔跑。
一个人难免会有孤独、灰心、丧失希望的时候，但一群人在一起时，就会在别人的影响下继续坚持。
人不是程序，不可能一丝不苟的永远执行下去。
每个人都可能会出现一两次坚持不住的情况，这并不可怕。
可怕的是，你失败一次后，再也没有继续的勇气。
所以，就算失败了，也要在失败后再次站起来，继续向前奔跑。
简单的自律会常常让你产生容易的感觉，这时候，你就需要升级自律了。
比如，目前每天跑5公里，那你可以加到8公里或10公里。
再比如，现在每天读60页书，那你可以给自己加到100页。
想办法去完成它，你会发现自己战胜了一个又一个的小目标。
当你一次又一次的战胜自己时，不妨给自己一点小奖励。
可以是买个心仪已久的礼物，也可以是一顿美餐，或者是一次旅行，都是可以的。
当自律形成习惯后，其实这一切的术都已经毫无意义，因为自律已经成为了你生命中的一部分，自然而然的完成，就像呼吸一样。
