怎么练双节棍不会受伤,练双节棍的正确方法

首页 > 生活 > 作者:YD1662024-11-28 01:58:24

作者:李秋莹

“快使用双节棍哼哼哈兮…… ”多少人看着这句歌词会情不自禁的哼唱?

双节棍这项运动通过李小龙发扬光大,不少人也因为李小龙的原因爱上了这项运动。

居住在上海市松江区中山街道的“90后”广东小伙谢德胜就是李小龙的“铁粉”之一,十一年练棍经验、多个武术节冠军奖牌、三项吉尼斯世界记录…… 谢德胜在双节棍上倾注了自己的全部精力。

怎么练双节棍不会受伤,练双节棍的正确方法(1)

谢德胜展示双节棍花式打法 中新社 康玉湛摄

双节棍给了我信心

“我的身材是瘦小型,最开始练棍其实是为了自我保护…… ”

没想到双节棍一练就不曾放手,2009年起,谢德胜在双节棍上坚持了11年。

身穿一袭绿色运动服,右手紧握双节棍的一端快速“出击”……我们在上海的一家搏击俱乐部见到了将双节棍练得“炉火纯青”的谢德胜。

怎么练双节棍不会受伤,练双节棍的正确方法(2)

谢德胜展示双节棍打乒乓球 中新社 康玉湛摄

他正在向大家展示如何用双节棍接击由移动发球器高频次发出的乒乓球。看似轻松简单的打击动作,事实上一点不简单,它非常考验双节棍使用者的综合体力、控制力和瞬间判断力。

2019年12月6日在上海徐汇完成一分钟内双节棍击打乒乓球发球器移动式发球32个,2020年1月18日在江苏南通挑战双节棍开瓶盖40秒内10个瓶盖,最终成绩结果为34.80秒。由于疫情关系,谢德胜在2020年4月24日才真正拿到这两项吉尼斯世界纪录的纸质证书。

怎么练双节棍不会受伤,练双节棍的正确方法(3)

谢德胜展示吉尼斯世界纪录证书 中新社 康玉湛摄

加上此前用双节棍在一分钟内熄灭52根蜡烛的纪录,28岁的他已经成为三项吉尼斯世界纪录创造者。

怎么练双节棍不会受伤,练双节棍的正确方法(4)

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