怎么练双节棍不会受伤,练双节棍的正确方法

首页 > 生活 > 作者:YD1662024-11-28 01:58:24

谢德胜早前展示双节棍打灭蜡烛 供图

虽然现在看谢德胜使用双节棍就像自己的手臂一样自如,但是早期的谢德胜也没少吃苦,“最初开始学习的时候会经常受伤,磕到头。”

滴水穿石,十数年如一日的训练,从轻棍到重棍,从正常套路到琢磨花式,双节棍让谢德胜从害羞变得自信,“我现在把双节棍作为自己的毕生事业在分奋斗。”

“偶像给了我灵感和动力”

目前,谢德胜在上海主要从事双节棍的教学工作,工作之余也不断地研究和练习双节棍的各种“花式”玩法。

中国人对乒乓球有着特殊的情感,而如今最被粉丝所津津乐道的正是谢德胜用双节棍击打乒乓球的各大挑战视频。

怎么练双节棍不会受伤,练双节棍的正确方法(5)

谢德胜展示双节棍打乒乓球 中新社 康玉湛摄

“我非常欣赏李小龙的不服输精神,自己也一直是在看一些李小龙模仿者的一些剪辑视频,有几次我看见了一个模仿李小龙打乒乓球的视频对我的触动很大,我特别想挑战。”

怎么练双节棍不会受伤,练双节棍的正确方法(6)

谢德胜身着李小龙特色服装 供图

看了这么多视频,谢德胜也一时技痒开始联系用双节棍打乒乓球,“我是在2018年开始练习(打乒乓球的)。”

但乒乓球需要双人对战,而且回合制的打法对于双节棍来说没办法标准化,陪练人员哪里找?双节棍打乒乓球的标准又该如何去定制?这些问题一一摆在了谢德胜面前。

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谢德胜 中新社 康玉湛摄

“现在使用的发球器解决了之前遇到的很多问题。”对于谢德胜来说,机器陪练一不会累、二打出的球可以量化,就这样一人一发球器训练了近两年时间,最终在2019年底,谢德胜拿到了双节棍打乒乓球的吉尼斯世界纪录。

“希望能够把双节棍武术发扬光大”

双节棍的历史源远流长,软中带硬,柔中有钢,短小精悍,威力巨大,是集健身、防身、表演、竞技于一体的新兴时尚运动。

谢德胜说,自己会一直坚持双节棍的武术教学工作,让更多人了解双节棍,向世界传扬中华武术精神。

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