抛开这些有害成分,我们就可以根据不同的功效需求选择牙膏了。
功效牙膏怎么选才适合自己?1、防龋牙膏
防龋牙膏主要是含有氟化物成分,这种成分能够直接抑制牙菌斑上的细菌。 氟对产酸菌有很强的抑制作用,能使致龋链球菌细胞内多糖难以储存,从而影响细菌的生长和繁殖;能使致龋链球菌难以合成胞外多糖,从而减少细菌和菌斑在牙面上的粘附。
但是氟的摄入量也需要控制,在饮用水含氟量高于2PPM的地区不宜使用,摄入量过高则对身体不利。使用含氟牙膏后必须将牙缝中残留牙膏彻底清理干净,更不能将牙膏和漱口水吞入腹中。[1]
含氟虽是儿童牙膏防止蛀牙的首选,而对于4岁以下的儿童,因为吞咽反射较差,容易误食一部分牙膏,所以应在家长的监管下使用低氟牙膏。[2]
2、脱敏牙膏
当牙齿受到生理范围内的刺激时,如机械(如刷牙)、化学(酸、甜)、温度(过热、过冷)、渗透压等引起酸痛,即牙本质过敏症(Dentine Hypersensitivity DH),其特点是随着刺激的来临和离去而迅速出现和消失 。[3]在我国约29.7%的成人有不同程度的牙本质敏感症。[4]
牙本质敏感是各种牙体疾病的共有特征,所以当患者过敏程度较低时,采用保守的脱敏牙膏便是最佳选择。研究表明,脱敏牙膏舒缓牙本质过敏症,疗效显著,安全、方便、经济、可行。[5]
脱敏牙膏主要是利用一些离子(氧化锶、氟化物等)和蛋白凝结剂来阻塞牙本质小管的暴露或使其变细,以阻挡外部的刺激;或是通过硝酸钾、氯化钾等离子成分使感觉神经末梢去极化而降低敏感。
绝大多数人的牙齿敏感是属于轻微症状,坚持使用一个阶段的抗敏牙膏即可缓解;对于有严重牙齿敏感症状的患者,还是应该到口腔科检查、治疗。脱敏牙膏不宜长期使用,以避免影响人体的自身机能。
3、美白牙膏
一口洁白的牙齿是无数人想要的,因此美白牙膏的受众非常广,但是不能长期依赖它!
在我们的日常饮食的过程中,牙齿很容易受到污染,在牙齿上留下色斑,美白牙膏中一般摩擦剂比较丰富,云母、硅石、碳酸钙等都能帮助去除口腔内的茶渍、烟斑、咖啡渍等。
除了摩擦剂之外还有磷酸盐、过氧化物等都属于增白成分。以过氧化物为例,它不仅能氧化牙齿表面的色素,还会改变牙齿的表面结构,改变牙齿的折光率,从而给人一种牙齿更白了的感觉。但是这对于牙齿是有腐蚀作用的,长期使用容易使牙齿敏感,因此建议最多使用1-2周。