我们每天都需要刷牙来清洁牙齿和口腔，而想要把牙刷得更干净，牙膏自然少不了~
“健齿美白”、“祛火护龈”、“清新口气”……随着时代的进步，牙膏被赋予了更多的功效。而市面上的牙膏种类繁多，价格也是相差很大，从几块钱到几十块钱不等。
那么，它们之间的区别在哪里？如何挑选出适合自己的牙膏呢？
一、牙膏其实主要分为两种类型
牙膏种类虽多，但根据其添加成分的不同可分为普通清洁牙膏和功能性牙膏两大类。
1、普通型牙膏
普通牙膏成分大致包括摩擦剂、表面活性剂、稳定剂、保湿剂、防腐剂、芳香剂、甜味剂等基础成分，保证牙膏的状态细腻温和、易起泡、具有清洁功能等。这类牙膏的价格相对比较便宜。
2、功能型牙膏
功能型牙膏则额外添加了特殊的化学成分，可以用来预防或减轻某些口腔问题、促进口腔健康。这类牙膏的价格相对来说更贵。
根据2010年颁布的《牙膏功效评价》中的标准，牙膏功效可分为三类：防龋、消炎抗菌、以及抗牙本质敏感。
①防龋功效的牙膏
常添加氟化物，如氟化钠、氟化胺等成分。
在刷牙时，氟化物能够释放出氟离子，附着在牙齿表面，使牙齿更加坚固，预防蛀牙。
提示：使用含氟牙膏后须将牙缝中残留牙膏彻底清理干净，更不能将牙膏和漱口水吞入腹中。且一般年满6岁后选择含氟牙膏更好。
②消炎抗菌类牙膏
这类牙膏多含有三氯羟苯醚、柠檬酸锌、生育酚等物质，可针对口臭、发炎等口腔问题；也有一些牙膏会添加氨甲环酸、西吡氯铵这类处方药，用于缓解牙龈出血、抑制牙菌斑活性等。
提示：擅自使用该类型的牙膏反而会掩盖更严重的牙周问题。因此，如果口腔伴有出血、发炎的状况，还是建议尽早看医生，遵从医嘱。
③脱敏牙膏
牙齿敏感也是口腔常见疾病，最典型的表现就是吃上一口冷、热、酸的食物，牙齿就会出现酸痛，这时使用脱敏牙膏有辅助改善作用。
其中可能添加了硝酸钾、度米芬这类物质，可作用于牙髓神经，缓解外部带来的刺激，起到镇痛的作用；也可能添加锶盐类，可以作用于牙本质小管，阻隔外部刺激、降低食物中一些刺激成分对牙组织的渗入，达到减轻牙质敏感的目的。
