一些坏习惯，会让你的肩膀越来越不好看
虽说好看的肩膀少不了先天的因素，但不好看的肩膀大多是因为后天不好的生活习惯造成的。
错误体态导致斜方肌突出
就拿我来举例吧，因为常年伏案写作，脖子这一块的肉肉越来越多，富贵包越来越明显，从侧面肩膀不仅厚实，还有圆肩的问题。▼
下面这几个坏习惯你躺枪了几个？
总是习惯性地低头玩手机，走路含胸驼背。▼
坐的时候过于放松，上次开会，大多数小伙伴都习惯性地弓着背坐（大概是这样哈哈）。▼
上面这些坏习惯都会造成肌肉长时间发展不均衡，斜方肌越来越壮，肩膀也越来越难打开！
不正确的锻炼方式
有些小伙伴抱着消除斜方肌的想法，在健身房拼命运动，结果过了一段时间，斜方肌反倒越练越大。▼
