经过一段时间的练习，许多人惊喜地发现自己的视力有了明显的改善。他们的眼睛变得更加明亮有神，看东西也更加清晰。这一方法不仅让他们重拾了自信，还让他们对道家养生文化有了更深刻的认识。
科学研究证实，九阳炼目通过调节呼吸和动作，能够促进眼部血液循环和新陈代谢，从而改善视力。同时，它还能缓解眼部疲劳和压力，让眼睛得到充分的休息。
四、美国人托德的视觉临界值法
托德是一位来自美国的工程师，他的练眼方法同样引起了广泛关注。在一次出差途中，他意外发现凝视远处的电线杆时，轮廓会越来越清晰。这一发现让他开始系统研究视力，并总结出了一套名为视觉临界值的方法。
