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在现代生活中，越来越多的人追求健康与自然，草本茶因此成为了许多人的日常饮品。决明子，作为其中一种受欢迎的选择，因其独特的口感和潜在的健康益处而受到青睐。关于决明子的使用，很多人可能并不完全了解其背后的细节。
决明子泡水的时间并不是无限制的。适度的饮用是关键，过度依赖某种食材可能会对身体产生负面影响。一般建议，决明子泡水的时间不应超过一周，之后最好暂停几天，以避免身体对其产生依赖。这样的做法不仅有助于保持饮品的新鲜感，也能让身体更好地适应不同的营养成分。
那么，究竟每次泡水该放多少决明子呢？适量是最好的选择。通常情况下，每次使用5到10克的决明子就足够了。这样的用量既能保证饮品的风味，也不会因为过多而导致口感上的不适。根据个人的口味，大家可以灵活调整，用量过多可能会让饮品的味道变得过于浓烈，反而影响饮用体验。
