回温最简单的方法,快速复温的具体方法

10月21日，西安市鄠邑区应急管理局通报近日秦岭冰晶顶有人员被困，2人因失温死亡。

失温该如何自救？当在户外处于失温状态时，失温者体内的热量正在通过暴露的皮肤，以传导、辐射、对流、蒸发等方式迅速向外界进行热传递，热量流失大于热量补给。此时若进行运动，会加速血液流向四肢，与身体保护机制起到反冲作用，核心温度会进一步降低。

据介绍，一杯65℃的热水经过口腔、食道到达身体核心区后，温度已经下降，失温者可能需要喝下几升到十几升的热水才能回温。

（国家应急广播）

来源： 央广网