人生如蜡烛，不断燃烧，总有一天会油尽灯灭。
既然消耗是无法避免的，那么我们能够做的，就是降低消耗，让灯火燃烧的时间长一些，火焰也变得美一些。
作为退休老人，也许退休金不高，但是你活得比人更久一些，反而赚得更多。
学会过低耗生活，做到“六个慢”，比什么都幸福。
01
美食，慢用。
汪曾祺说：“四方食事，不过一碗人间烟火。 ”
人活一天，就要吃三顿。是狼吞虎咽，还是慢慢享用，生活的品味是完全不同的。
就算是 山珍海味，你一口就吃完了，那也是索然无味吧。
农村有句骂人的话：“饿死鬼投胎啊。”是的，那些快速吃的人，是不礼貌的，也是急着去吃苦的，福气就弄丢了。
退休了，带着老伴一起去买菜，回到家一起洗菜，做饭。
慢慢等一锅汤，看这热气冒出来。
或许可以来一杯酒，不要很多，只是轻轻地抿一口。
三餐的烟火气多了，小家庭的温暖就多了。三餐四季，都显得珍贵。
02
风景，慢看。
多少退休老人，跟着旅游团，到处去看，一天就打卡几个景区。
或者在夜里，还在匆匆忙忙地赶路，根本就没有停下来的意思。
走了一大圈，回到家，发现自己只是带来一堆的照片，并不知道某个地方的特色，也不会和当地的人聊聊天。
看看苏轼是如何旅游的。
他和朋友去了赤壁——清风徐来，水波不兴。举酒属客，诵明月之诗，歌窈窕之章。少焉，月出于东山之上，徘徊于斗牛之间。白露横江，水光接天......飘飘乎如遗世独立，羽化而登仙。
人在风景里，不急着离开，而是等月亮爬上来，等一阵风。人就像神仙一样，飘飘然。
为什么我们失去了看风景的耐心呢？
退休了，时间真的很多，不要赶着节假日，去凑人头；不要因为错过了今年的秋天，就急着找回来，大不了明年再来。
也许一辈子都看不完所有的风景，那也是没有关系的。最重要的，是一路看一路开心。
03
出门，慢走。
上班的时候，匆匆忙忙地走，尤其是一大早出门，非得赶到某个点的公交车。
退休了，你也是老人了。如果你还一大早去拥挤公交车，会被人讨嫌的。
学会照顾上班的人，读书的孩子。你晚点出门，是没有关系的。
你万一跌倒了，这是大麻烦。身体受伤不说，有没有人扶你一把，还是问题。
慢慢走，你会发现自己居住的城市，有好多的地方，你是很陌生的，甚至一次都没有来过。
走在城市的小街，你也是一种旅行，还是一种探索。
也许一天走不了几里路，但每一步都稳定。
人多的地方，让一让，靠边站。多让几次，也也就是耽搁了半天吧。
04
姻缘，慢爱。
作家木心说：“从前的日色变得慢，车马邮件都慢，一生只够爱一个人；从前的锁也好看，钥匙精美有样子，你锁了，人家就懂了。”
退休了，你不再会有前呼后拥的场景，你也不要指望高朋满座。
人与人是利益交往，真情的人没有几个。
能够陪你到老的，每天都在的，就是老伴了。
曾经你忙着上班，也没有几天卿卿我我。但是往后的日子，就应该交给老伴了。没有很热的感情，但是有淡淡的相爱。能牵手的日子，别总是肩并肩。
一起看风景，一起做饭，一起逛超市，一起说说往事。
你还可以邀约老伴，拍一拍婚纱照。浪漫，是可以创造的。
爱得时间长久一些，你晚年也会温暖一些。也不得不说，老伴还是最好的保姆，什么都管着你，还不要你付工钱。
05
开口，慢说。
俗话说：“老人不讲古，后生会失谱。”
确实，老人的经验是很丰富的，对晚辈很有参考价值。
可是老人滔滔不绝地说，后生是会反感的。
做一个不太唠叨的老人，走到哪里，都很受欢迎。
当然，老人也要克制自己的情绪。时代不同，老人总会看不惯社会上的一些现象。
生气来了，就冷静几分钟。这样就会少很多的麻烦，尤其是不会起冲突。
言语慢了，冲突少了，祸事就能够止损。
比方说，老人上车后，没有人让座，别急着喊。应该用“问的口气”，说：“我不舒服，谁能让个座位呢？”
古人云：“语迟则贵，行缓则安，事缓则圆。”
言语的速度慢，开口前想一想，事情会好办很多。
06
有钱，慢花。
退休了，确实不太缺钱。或许你还有一大把存款呢。
但是你不要急着花完，应该继续节俭。
总是节俭的老人，其实给子孙树立的标杆，带动了好的家风。尤其是带娃的老人，无形中就给了娃好的德行。
人有三长两短，意外总是无法避免。这是花大钱的地方。
晚年不要儿女给钱养老，这也是对儿女的爱。
万一这钱花不完，也没有关系，给儿女去花吧。
人最怕的，就是人还在，钱却没有了，或者不够了。
07
退休后具体的生活方式，形形色色。但是低耗生活，是每一家都需要的。
但凡迅速消耗生命的，都是错误的，慢慢来的，都是对的。
慢一点，自己能够把握节奏，最终是胜券在握。
从匆匆忙忙的上班生活，调整成从容不迫的慢生活，这是第二次开启人生。
如果说，上班如太阳一样热烈，那么退休就如月色一样温柔。
余生不长，消耗的东西越少，留下的东西越多，那么延年益寿就越有可能。
作者：布衣粗食。
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文中配图来源于网络。
