豆浆减肥还是增肥,豆浆对女人有什么好处

豆浆是中国早餐餐桌上的常客了

几乎没有人没有喝过

是饮料之中较健康的一类

它口感香甜又营养丰富，但是很少有人会将它和减脂挂钩

因为它的CP经常是油条、包子一类的食物

碳水含量很高，给人很容易发胖的感觉

那它到底是减脂还是增肥的呢？

为什么有些人喝豆浆越喝越胖？

豆浆在大街小巷都可以买到

还有不少瓶装袋装杯装各种口味的

这里面就有不少的陷阱

不注意的话很容易受到甜蜜暴击

外面所谓的现榨豆浆

为了保障口感，很多都是加了大量糖分的

一小杯里面可能就有20g的糖