退休了，无事一身轻，想一想都很美好。
可是，总有一些退休老人，活成了令人讨厌的样子。
余生不长，应该如何度过？我们要认真思考，并且积极行动。
建议大家，学会以下几种生活方式，富养余生。
01
找到生活的乐趣，充实自己。
诗人说：“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕。一蓑烟雨任平生。”
你一定很向往诗句里的境界吧。可是你却只能羡慕，不能如愿以偿。
在青岛，有一位年过七旬的大爷，闲来无事，把编织蓑衣的技术活，再一次拾掇起来。他还在某平台，展示了自己的杰作。
戴着斗笠，披着蓑衣，在水边钓鱼；在家里，一针一线做蓑衣，和老伴一起感悟美好时光；孙子看着蓑衣，背诵着古诗，朗朗上口。这样的家庭，让我们“耳目一新”。
其实，退休的老人，曾经也有一些爱好，也经历了很多农村的生活，如果你愿意去琢磨，你就会找到童趣，也会成为大家眼里的“老来乐”。
做木头枪、竹弓箭、陀螺等，我们都会。当你的手艺非常驯熟的时候，一些志同道合的人，就会聚集在身边，形成一个快乐的团队。
俗话说：“乐一乐，十年少。”学会哄自己开心，你就越活越年轻了。
02
为儿女分忧，帮助孙辈成长。
有一位老人，在日记中写道：我的孙子，还差三个月就五岁了。
这四年时间里，孙子在我的呵护下，茁壮成长。他生病，我揪心；他哭闹，我生气；他调皮捣蛋，我不理他；他聪慧，我高兴......我说，腰痛腿痛，他握着拳头帮忙捶一捶。我说，好了，他就问，真的不痛了吗？
每天回家，孙子抱着我，喊爷爷。我就觉得，所有的付出，也是值得的。
关于退休老人，要不要帮忙带孙子的话题，公说公有理婆说婆有理。永远没有标准答案，也没有人来规定，到底是行还是不行。
做人，要凭良心；做事，凭借体力。
把帮助儿女，当成一种生活，而不是负担，你的心情就会好很多。在带孙子的问题上，只要约法三章，就不会成为道德绑架了。
比方说，孙子的生活费，谁负责；节假日应该如何安排；上学的费用和接送，如何处理；如果老人有事，应该如何变通。只要说清楚了，几代人之间的烦恼就少了。
把握“分担忧愁”的定位，不越俎代庖，儿女才会感激你。你也会因此和儿女关系更加融洽。
03
退出过去的繁华，过简朴的生活。
我的一位老同事，退休两年了，还常常去原单位找“麻烦”。
老同事说，他在上班的时候，上司答应给他一笔奖金，但是一直没有兑现；有一次出差，费用没有全部报销，显得不公平；退休之后，也没有人组织活动，显得太不近人情......
一个人退休之后，应该和原单位保持距离。要懂得“往事一笔勾销，从此两不相欠”。该给你的，都会给你，不该给你的，就不要追问了。
还有，在职场的时候，你加入了很多的社交圈。比方说，和客户建立了圈子，便于联系感情和拿下业务。
一切的热闹，都是虚幻的。正如《千字文》里所言：“坚守雅操，好爵自縻。”一个人要活得优雅，就不要被高官厚禄所累。
04
坚持尊老爱幼，树立道德形象。
在《警世恒言》里，写了一个叫刘德的老人，生在明朝宣德年间，家住河西务镇，靠开小店为生。
刘德乐善好施，但是到六十多岁时，还没有养育子女。
一个下大雪的日子，一个带着“男孩”的老人，浑身发冷，非常可怜。刘德把一老一小两人带回家，好生伺候。老人身体虚弱，过了 几天就离世了，刘德认了“男孩”为干儿子。
另有一天，门口的河道里，有一条小船被浪打翻了，落水的人被周边的船家拖上了岸。一个少年拼命游水上岸的时候，身体多处受伤。刘德把少年扶到家里，调养了几个月。
就这样，一个原本孤苦无依的老人，有了两个孩子。更令人啧啧称奇的是，“男孩”本是女儿身，因为出行不方便，女扮男装。经过撮合，两个孩子结为夫妻。正所谓：“无巧不成书。”
俗话说：“善有善报，好人好报。”
一个退休的老人，想要过得好，就应该积极帮助别人，而不是认为自己对社会功劳大，社会亏待了自己。
一个人最难的品德，就是照顾别人家的孩子，关注别人家的老人。如果你不是很老，身体不是很糟糕，应该力所能及地照顾更老的人。从某种角度来说，你的爱心，体现了“抱团养老”的善行。
你对别人的善举，会让自己的形象高大，也会让你在更好的时候，得到街坊邻居的关照。富养自己，可以一直延续下去。
05
体谅弱者的生活，尽量不麻烦别人。
我的一个朋友，曾经向我抱怨过：城里来的一群老人，把我家的油菜花都踩坏了。
朋友的家，住在郊区，父母靠种油菜为生。到了春天，油菜花非常漂亮，吸引了很多退休老人来拍照。
退休老人，要明白一个道理：你退休了，不等于所有的老人都退休了。在农村，很多老人，依靠自己的劳动，来养老。你应该体谅他们。
在平时的生活中，要理解成年人的不容易。你要避开出行高峰期，错峰出行；少和年轻人抢占运动的地盘；不要破坏社会公共资源。
不管你的退休金多少，你的生活，已经比很多人强了。那些为了生活，忙忙碌碌的人，比你更弱小。你主动让一让，不会有损失，但是内心会更加美好。
06
《菜根谭》有言：“人知饥寒为虑，不知不饥不寒之虑更为甚。”
一个人只知道缺衣少食是痛苦的事情，却不知道那些不愁吃穿的人，过着患得患失的生活，精神上受到折磨，才是最痛苦的。
退休老人，如何富养自己？关键是知足常乐，奉献爱心，找到乐趣，感悟美好。
富养是一个概念，不是花钱去买幸福。
当一个人不愁吃不愁穿的时候，还能想到别人，这就是真正的贵气。
作者：布衣粗食。
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文中配图来源于网络。
