良好的沟通让我们高效地把一件事情办好，让我们享受更美好的生活。善于沟通的人懂得如何维持和改善相互关系，更好地展示自我需要、发现他人需要，最终赢得更好的人际关系和成功的学业或事业。
一、青少年人际沟通技巧及提升方法
1、多读书 、读出声
青少年从小都应该培养阅读的好习惯，通过读书来训练自己的发音与呼吸，长期下来，你会发现自己的发音与气息变好，口齿变伶俐，也更自信了。如果你希望拥有好口才就必须要多看国、内外经典好书，并且学会口齿清晰，高声地将它们读出来，声声入脑，如此一来，不仅能加强学习记忆又能帮助你正确的发音。
2、多看书、读好书
我们读书的意义在于开拓眼界、丰富知识、改变自己、心灵沉静。读书可以让你了解世界以外的世界，我们读书可以改变自己命运追求梦想；还可以体验到不同的人生和风景。从小多看不同类型的，有益身心的书籍，你就会从中汲取取大量知识，这将是你一生的财富。书读越多，你会变得睿智深刻，还能积累更多谈资，与人沟通时你将永不缺少话题。
3、多沟通、多分享
青少年要学会与你的父母家人、同学朋友及老师沟通。多与他们亲近，分享彼此生活中有趣的事，你的见闻会不断增长，良好的沟通能增进与大家的关系，又能让你积累谈话经验，慢慢就能够与不同的人交流，这样你会变得越来越善于交际。
4、多思考、勤反思
每个人在说话前都要经过思考与措辞，不经大脑说出口的话往往显得拙劣，难以让人喜欢。所以，在你与他人交流的过程中，你一定要多思考与反思，考虑自己的说话方式、语气、用词等是否正确，从而不断改善。
5、多观察、善模仿
如果自己口才不好，就应该多看一些名人的演讲与访谈，学习和观察他们是如何讲话。如：说话方式、语音语调、肢体语言等等。思考自己讲话的不足改正缺点，逐步形成专属于你的说话风格。
你还可以练习自己讲故事。试着将你亲身经历过的一件难忘的事用语言表达出来，或者虚构一个故事，不管怎样，你需思考如何才能将一个故事讲得生动、有趣，使人深深地为之着迷。之后你还可以用手机录下来，自己听听，发现自身表达方法与措辞有哪些不足，就想办法纠正它们。
