我老公信佛，每天早上起床之后要念经做功课，晚上还要念经。
最近他又实行这个100天每天只吃午饭。
他早上念经，晚上念经，白天上班。
虽然他天天晚上下班后回家，但我们能在一起吃饭的时间几乎很少。
大多数时候，我是没有怨言的，每天早上5点多起床，我还会给他做好午饭，让他带去公司吃。
平时我自己的事情也不少，但偶尔闲下来的时候，我就突然想到我们两个之间的交流少了。
02以前老公下班后经常给我捏脚。
最近捏的少了。
这几天又捏了几次。
然后昨天晚上，我跟老公说了一下我的想法。
我说我支持你学佛念经，但是你不能因此而忽略了我。
[笑哭]只有你在给我捏脚的时候，我们两个才能聊会儿天，交流一下，互相逗一逗。
所以给我捏脚是有必要的，这是增进我们之间感情的方式。
昨天刚跟老公交流完，今天他坐车快要到家的时候，就提前给我发消息，让我先泡好脚在家等他，他回来好给我捏脚。[呲牙]
他刚给我发的时候我还挺突然的，我以为今天他觉得外面冷，让我烧好水，他回来好泡脚，结果是他让我泡，回来给我捏脚。
我们结婚十年了，我一直说自己觉得挺幸福的。
其实之前我也经常因为一些小事闹脾气。
后来我看了一本书《非暴力沟通》。
从这本书上我学到了，如果自己有什么需求，就直接跟对方说出来，不要让他去猜，这才是有效的沟通。
比如我觉得老公陪我的时间少了，如果我不说的话，我直接跟他闹脾气，他也不知道什么原因。
我跟他好好沟通，把我的需求说出来，希望他多抽点时间来陪我，跟我互动。
这种很明确的要求，他也比较容易能够做到，就不会去猜我为什么又生气了。
有时候夫妻之间有矛盾，可能就是因为没有好好的沟通。
女人希望男人猜到自己的心思，但男人又往往猜不到。
所以我们有什么需求的话，就直接跟对方说出来，这样会更容易得到满足。
