不知从何时起兴起了一股训练婴儿前庭功能的热潮，所有有婴儿的家庭都把孩子放在被单里滚来滚去的，号称在训练孩子的前庭功能。但有的孩子的手臂在滚动的过程中别住了引起脱臼或骨折，有的父母没抓住床单把孩子掉在了地上摔伤，总之出了很多问题。那什么是前庭功能及如何用简单的方式训练孩子的前庭功能呢？
前庭是我们内耳的一个结构，在胎儿六个月大时就发育完全了。前庭功能影响着我们的反应、心率、听觉、视觉、肌力、平衡及免疫系统等等。
前庭功能不好的表现- 平衡不佳
- 婴儿抬头、坐、爬及行走迟缓
- 肌力差
- 青春期以后还晕车
- 不喜欢爬高、旋转、被举高等
- 方向感差
- 很难维持一个姿势不动
- 对空间感很差
- 不能做推或拉的动作等
其实不需要刻意地拿出大块的时间来训练，很多活动可以是平时孩子生活的一部分。
如：
- 扶着小婴儿在地垫上左右转身
- 坐在父母怀里在摇椅里前后摇晃
- 趴着时顺时针旋转婴儿
- 仰卧时逆时针旋转婴儿
- 上下举起婴儿，注意不要抛接婴儿
- 抱着孩子小跑等
- 坐在摇椅上摇晃
- 在大的球上随之摇晃
- 打秋千或坐吊床
- 随音乐旋转
- 坐木马
- 头冲下吊着，做这个动作时要注意安全
- 坐在能转的椅子上旋转，大人注意监视
- 玩滑板
- 跳跃
- 跑跳
- 侧手翻
- 拉小推车
- 走平衡木
- 跳绳
- 蛙跳
- 倒立
- 坐滑梯
- 从适当高度往下跳
- 轮滑
- 翻越障碍等
总之，前庭功能是需要适度的训练，一要注意安全，二要适度。
