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如何保护好指甲？
保持指甲的清洁
定期清洁指甲可以去除指甲上的污垢和细菌，避免指甲感染。在清洁时，可以选择使用温和的洗手液或肥皂，避免使用过于刺激的产品。同时，保持指甲周围的皮肤干燥，避免指甲周围的皮肤受到感染。
避免过度使用指甲
过度使用指甲，如频繁地咬指甲、用指甲开瓶盖等，都会使指甲变得脆弱，容易断裂。因此，我们应该尽量避免这些行为，保护好我们的指甲。
保持指甲的适度湿度
指甲过于干燥或过于湿润都会影响指甲的健康。因此，我们应该保持指甲的适度湿度。在干燥的环境中，可以使用护手霜或指甲油来保持指甲的湿度；在湿润的环境中，则应该注意避免指甲长时间浸泡在水中。
合理饮食
指甲的健康与我们的饮食密切相关。我们应该保持均衡的饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼类、蔬菜和水果等。这些食物有助于指甲的生长和修复。
