进入盛夏,是各种蔬菜瓜果生长的旺季,品质好营养佳,价格却很便宜,一块钱一斤甚至几毛钱一斤,正是物美价廉的好时候。很多朋友都会多买一些新鲜的蔬菜,将其简单处理后晒成干菜囤起来,等到秋冬季节又是不一样的美味,分享5种适合夏季晒干吃的蔬菜,其中2种需要焯水,3种可以直接晒干。
【长豆角】
盛夏时节,一根根细长碧绿的长豆角挂满了藤架,鲜嫩脆爽,不管凉拌还是炒食,都是非常下饭的好菜,此时的长豆角不仅品质,价格也很低廉,我家每年都会买上一捆晒成豆角干,好储存还不容易坏,等到冬天炖肉吃非常香。
制作豆角干通常先掐掉头尾、撕掉筋膜,放入淡盐水的开水锅中煮5分钟左右,至豆角微微有些发黄后,捞出挂在阳光充足、通风的地方,完全晒干就可以了。
虽说茄子属于蔬菜,但是吃起如肉般滑腻、温润,不管是清炒还是红烧,总是能挑动人们的味蕾,是一种淡妆浓抹总相宜的食材。