自从把下午茶换成自制的花青素饮品,连办公室最挑剔的李姐都忍不住问我:"最近气色这么好,偷偷换了什么贵妇护肤品?"其实我的秘密就藏在办公桌这排紫色杯子里——连续喝了3个月的花青素搭配,素颜出门都被夸"自带滤镜"!
【周一元气弹:火龙果蓝莓CP】
半颗红心火龙果 20颗蓝莓 香蕉1根
破壁机果汁模式2分钟
这杯是我每周一的仪式感!火龙果的清甜完美中和蓝莓的微酸,像喝液态的晚霞。第一次尝试时被惊艳到,现在每到周一早晨都会特意留着肚子等这杯"紫色甘露"。
【周三护眼特调:树莓双莓饮】
树莓12颗 蓝莓20颗 桑葚12颗
破壁机果汁模式2分钟
作为每天盯电脑8小时的打工人,这杯真是救命水。记得有次加班到深夜眼睛酸胀,喝完后竟然感觉眼前清明了许多。现在周三下午3点必喝,连隐形眼镜都戴得更舒服了。
【周五清体组合:紫甘蓝惊喜饮】
紫甘蓝1小块 蓝莓20颗 桑葚12颗
破壁机果汁模式2分钟
第一次听说紫甘蓝能榨汁时我是拒绝的,没想到完全喝不出菜腥味!周末聚餐前必备,上周吃完火锅喝这个,第二天居然没水肿,称体重还轻了0.3kg!
【周日美容充电:黑枸杞神仙水】
黑枸杞1把 蓝莓20颗 桑葚12颗
破壁机果汁模式2分钟
这杯是办公室下午茶的新宠。上周熬夜赶项目,连喝三天后同事都说我"熬夜脸都不垮"。现在整个部门女生保温杯里都泡着同款紫色花茶。
这些搭配都是我实验过十几款配方后精选出来的,每杯成本不到奶茶的1/3!刚开始尝试时总觉得麻烦,直到有次素颜被新来的实习生当成应届生,才明白什么叫"食补的力量"。现在连装饮品的玻璃瓶都被要走了链接,说是要集齐四款召唤好皮肤~
偷偷说个小秘诀:蓝莓一定要冷冻后再用,出汁率更高!你们最想先尝试哪一款呢?
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