鸡胸肉如何常温保存,鸡胸肉吃不完常温怎么保存

不管是减肥还是增肌，菜单里面往往都绕不开一样食材，那就是鸡胸肉，用喜欢的酱料腌渍后煎、烤，抑或是水煮，既能保证减肥期摄入足够的蛋白质，又不至于热量超标。然而如果每餐都需要开火，又太过麻烦，于是网上的即食鸡胸肉受到了很多人的追捧。但深加工的东西，很难保证会不会增加一些不必要的添加剂，使食物本身热量增加，因此，最理想的选择仍旧回归到了自己来做。

而这只需要一个工具：真空封口机

有了它，只需要将一周要食用的鸡胸肉一次性做好，然后根据自己每餐的食量分装，大袋的当晚餐，小袋的当零食，随取随用即可。