买荔枝，红壳好还是青壳好？牢记3买3不买，成熟又新鲜，汁多味甜
大家好，感谢阅读我分享的文章，这次我要和大家说的是：『买荔枝，红壳好还是青壳好？牢记3买3不买，成熟又新鲜，汁多味甜！』
5~8月份，是新鲜荔枝成熟的时候，所以荔枝是夏季的当季水果。荔枝含有大量的水分和糖分，吃起来汁多味甜，营养也十分丰富，经常食用对健康有益。
不仅现代人爱吃荔枝，古人对荔枝也是钟爱有加，最有名的就是杨贵妃。而宋代大诗人苏轼在《惠州一绝 / 食荔枝》中写道：“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”。一天吃300颗荔枝，差不多12斤左右，估计是苏东坡夸张了。
荔枝的糖分高，大量食用会引起上火，所以荔枝虽好一定要控制好量，不然也对健康不利。
无论在超市里还是水果摊上，都有2种颜色的荔枝，即红荔枝和青荔枝。很多人都会选红荔枝，也有人因为好奇会尝一尝青荔枝，哪种荔枝更好吃？如何挑选新鲜的荔枝？
我的一个大学同学是惠州人，土生土长的岭南人，家里也种了不少荔枝，对荔枝非常了解。他教了我挑选荔枝的技巧，今天分享给大家，保证挑的都是新鲜荔枝，汁水多味道甜。他还强调了一点，有3种荔枝，白给都别吃，小心吃坏身体。
挑选荔枝牢记“3买3不买”，保证不会上当。
先说红荔枝、青荔枝的区别，荔枝成熟后颜色会变红，买红的肯定没错。而青荔枝是还没长熟的，汁水少糖分低，不好吃。但颜色太红的荔枝要注意，可能是催熟的。
