太极罗老师指点徒弟
太极拳初学者刚开始要保证每周有两次时间跟着师父练功练拳，在练拳的时候，争取用一年的时间将115式功力架记下来，记拳架的方法是先记名称，将名称背下，在背的过程中可以用手机将拳架名称录下来，放在车上，有空的时候反复听，反复听的过程先将名称记下来，再将师父拳架的视频反复播放，播放的时候记动作，争取用一年的时间把整个拳架通过脑袋记动作、图像，到自己可以完整行拳架。
太极罗老师
单式练习，以前的太极拳都是一个动作一个动作地练习，把一个动作练习到位之后，再学第二个动作。我们的内功里面有很多的动作都是抽出一个单式，进行训练，或者是为了正对某一部分的功力进行的单式训练，所以练习的时候可以抽出一个动作作为单式反复练习，按照要求和要领尽量把动作做到位，有时候由于功力的不足很难做到位，那么我们只能慢慢地去做。
2017年太极年会合影
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