天气开始干燥了，养生壶又该派上用场了！今天分享一款石榴雪梨汁，不仅颜值爆表，还能清热润燥、抗氧化，对久坐小肚子也超友好！
食材准备：
石榴1个（剥籽）、雪梨1个（切块）、纯净水500ml
做法：
1. 石榴沿纹路切开，轻松取出晶莹果粒；
2. 雪梨去皮去核，切小块备用；
3. 所有食材丢进破壁机，果蔬模式搅打2分钟；
4. 过滤后装杯，粉粉嫩嫩的颜色瞬间治愈心情！
养生功效大揭秘：
✅ 清热排毒：雪梨性寒，搭配石榴的维生素C，能缓解口干舌燥，帮身体“灭火”；
✅ 抗氧化抗衰：石榴多酚 雪梨膳食纤维，双重保护皮肤，熬夜党必备；
✅ 养护肠道：丰富果胶促进肠道蠕动，久坐便秘喝它超舒服！
小贴士：
- 脾胃虚寒的可加温水搅打，热饮更温和；
- 过滤后的果渣别浪费，加点蜂蜜拌酸奶，口感超赞！
（免责声明：本文分享食疗的养生方法，具体效果因人而异，身体不适请及时就医。部分图片来源网络，侵删联系。）
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