正宗的“一品锅”是用鸡、猪蹄、鸭、海参、鱼肚等各种珍贵材料共冶一炉而成的,借鉴此方法,我们只需将吃剩的鸡鸭鹅等肉类,放入锅中摆放整齐,加入少许开水焖制片刻即成。
3、加配料
在新的一餐中引入蔬菜,而不再增加荤菜。这样有利于营养平衡。
1、海鲜回锅放姜蒜
剩菜中,属鱼虾蟹贝最不耐放,即使在低温下储存,也会产生细菌,容易变质。如果实在不能避免海鲜剩余,加热时最好再加点酒、葱、姜、蒜等佐料,这样不仅可以提鲜,还具有一定的*菌作用,能防止肠胃不适。
2、肉类回锅加点醋
肉类一定也要将其热透,最好加热10分钟以上。加热时,不妨加点醋,肉类富含矿物质,这些物质遇上醋酸就会合成醋酸钙,有利人体的吸收和利用。
3、酱牛肉、酱肘子加素菜
酱类剩菜最简单的变身方法就是凉拌。可把肉切片与新鲜蔬菜、调味料一起拌匀;也可以与胡萝卜、芹菜等蔬菜同炒。还可把酱肉剁碎,与青椒丁、香菜末等拌在一起,放在烧饼里做成肉夹馍。
如果家中有小孩,把酱牛肉拍散剁碎,加盐、糖、酱油炒成肉松佐餐,也是不错的选择。
4、煎炸鱼类软化重新烧
煎炸鱼类加热后口感往往又老又硬,其实可以加入彩椒、胡萝卜丁等重新红烧,以酱油和糖调味,就成了一道新菜。
5、蒸米饭炸米丸子
剩饭除了炒饭、煮粥外,还可将其打碎,加豆腐和鸡蛋做成米糊豆腐羹。此外,米饭还可以与土豆、肉末等搅拌,做成干炸丸子。
此外,需要提醒的是:凉菜不论荤素,最好都不要吃剩的。因为如果不经加热,其中的细菌不易被*死,容易导致腹泻等不适症状。
怎么样,是不是一看就会呢,这些方法,以后也可以用在生活中。
,