脚一直被称为人的第二心脏
泡脚能促进血液循环改善睡眠
但你知道吗
不是所有人都能泡脚的！也不是泡脚时间越长越好的！- 1 -小腿6大健康要穴 泡脚水位要没过小腿心脏病、糖尿病患者及儿童慎泡脚
长沙32岁的郁女士是一名上班族，她每天晚上都会用热水泡脚来缓解一天的疲惫。
手脚冰冷，其实是血液循环不畅通的原因，用热水泡脚可以达到促进血液循环的效果，舒缓疲劳，改善睡眠。但专家表示，不少市民并没有解锁泡脚的“正确方式”。
中医认为，足部是足三阴经、足三阳经的起止点，与全身所有脏腑经络均有密切关系，同时小腿上也有6个重要穴位，泡脚时水位没过小腿，可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。
颐而康保健研究所足疗事业部负责人 谢俊：最好的水位是泡到这里，足三里下面的位置，把小腿整个抹过，因为小腿上面有6个重要的穴位，但是这里离心脏远，泡一泡可以起到活血的功效。中医有“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼”的说法。然而，泡脚虽好，但并不是人人适应，也需对症下药。
