此外，儿童也不宜泡脚，儿童容易发热，爱上火。如果再用较热的水泡脚、发汗，会热上加热。对于儿童每天用温水清洗，洗完后，轻轻捏脚，就可以达到舒活筋骨的目的。
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泡脚时适当增加艾叶、生姜、陈醋可增益泡脚功效
时间控制在15分钟内
中医理论认为泡脚还有益于其他疾病的辅助治疗，比如说风湿、关节炎、感冒等常见疾病，只要坚持每天泡脚，可以起到减缓症状的保健作用。泡脚时加入艾叶、生姜、陈醋等，都可以起到不同的功效。
入秋之际，感冒风寒多发，患病时常常伴随头疼失眠。专家表示，这种情况市民可以在水中加入艾叶，两脚在40度左右的热水中泡15分至20分，头疼则会明显缓解。这是因艾叶水使两脚血管扩张，增进血液的全身流动。血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头疼。
颐而康保健研究所足疗事业部负责人 谢俊：这个是三年的艾叶，中医说，患七年治病，应用三年之艾。这种在中药店都能买到，这样放入水中，或者市民也可以通过先把艾叶在水中煮15分钟，煮好后，用艾叶水泡脚。除了艾叶，生姜和陈醋也是市民方便获得，并且可以增益泡脚功效的物品。
专家提醒对于健康人来说，一般用清水或用盐水、醋水泡脚就可以了，简单方便。此外，女性经期别乱用中药泡脚，如果不能辨清原因就用中药泡脚，不但不会起到舒缓的作用，还可能会加重痛经等症状。
小妹提醒
泡脚时间一般控制在15分钟以内
全身发热、微微出汗就可以了
在泡脚的同时
可以对脚底的涌泉穴、
脚踝关节的丰隆穴进行按摩
这样能增强养生效果
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