怀孕了可以学游泳吗,怀孕建议游泳吗

孕妇能游泳，游泳对身体有一定的好处，它属于有氧运动，并且不是那么激烈，所以*之后也是可以正常游泳的，只是需要注意劳逸结合，保证身体健康的状况下*期间是可以使游泳的。孕妇游泳的好处：

孕妇游泳可以减缓应激反应

女性*之后可能会由于身体各方面结构变化不适应，并且可以增强受外界刺激的能力*后游泳的话，可以较好的去适应这种变化。

孕妇游泳可以保持积极向上的精神状态

女性*之后由于激素的改变，*之后游泳的话可以保持极向上的精神状态，减少心理疾病的发生。在激素的作用下可能会出现一些心理疾病。