经常便秘怎么治疗啊,经常便秘怎么治疗好呢

经常性便秘，一般可以通过饮食和药物相结合共同治疗，一般要注意饮食多吃一些粗纤维的食物，可以多吃点菠菜，芹菜，韭菜，胡萝卜等。可以促进肠蠕动，防止便秘，如果便秘严重时也可以口服些助消化的药物，例如可以口服益生菌或者是复方胃蛋白酶颗粒调理身体。