找一个安静的地方读书
在自己家里找个地方，要有一把舒服的椅子（别躺在里面，除非你想睡觉）；而我们大多数时间都是在教室或者图书馆了，如果可以可以跑到校园的一个偏僻的小径找个地来做着，可以放着Mp3一边享受音乐（这个不一定适合每个人，一边听音乐一边看书有的朋友不习惯，有杂音看不下去，我是很习惯），一边看书（这是我比较喜欢的）-﹣享受啊。在这里你可以成为一只书虫，没有任何打扰的。在家（或者学校的宿舍）的话，椅子周围要没有电视，没有电脑，没有娱乐设备，没有音乐，没有家眷，没有室友，打搅你，完全只有你自己。没有条件，就创造条件。学习啦
首先自己把目标定到最低每天睡前看一页书，无论纸质版还是电子版，都可以。看了一页，你的目标就完成了，你可以睡觉了。如果多看，就算额外奖励。设定小目标，给自己最小的压力，只要养成“拿起书本”这个动作的习惯，你就算成功了一大半。
其次，不要那么多仪式感。看一页书要什么仪式感？一定要选个阳光灿烂的午后，泡上一杯咖啡，放上轻音乐，才能开始阅读吗？
不！一定不要这样！在你没养成阅读习惯之前，别让这些仪式感消耗你的能量。
