当你的男朋友发了发怒表情，首先你要做的是冷静下来，不要被他的怒气所激励。尊重他的感受，同理心地弄清他为什么发怒，耐心地听他发泄，这样会使他的愤怒减轻。
若他还是不能平静，可以试着把他带到一个安静的环境，让他有时间呼吸、放松，你也可以把自己的心情调整好，做一些放松的事情，如看看电视、听音乐等。
当他平复下来时，明确表达自己的想法，并尊重他的想法，努力让彼此都能收获，建立相互信任，避免再次发生冲突。
可以直接回复：为什么要让自己发怒呢？我真的是感觉到特别的奇怪，我希望的你能够认真的对待我，不要让自己轻而易举的发怒，我觉得你发怒起来的样子，真的是让我感觉特别可恶。
