主题思想，首先感谢领导后者老师，用健康的运动方式对自己的教育，首先接受这种友善的体罚，其次，深刻认识到自己所犯的错误，积极悔改，下次不犯 就韦昭这2点写了就可以了，然后谈下锻炼身体的好处，以后还要多多锻炼身体，出点汗有好处，以后也会坚持跑步的，但是以后是自己积极主动的锻炼而不是受罚了 以诙谐幽默的方式写下来，承认错误，接受惩罚，同时顺便树立了练好的健身习惯
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