如何做到心无旁骛 一心读书去掉杂念 我感觉我杂念多 老是爱多想,学习如何静心消除心中杂念

首页 > 生活 > 作者:YD1662025-05-21 12:54:35

如何做到心无旁骛 一心读书去掉杂念 我感觉我杂念多 老是爱多想,学习如何静心消除心中杂念(1)

读书的时候,坚持念出来,这样会强迫直接去一个字一个字看,慢慢地就渐入佳境了,养成集中注意力的好习惯

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