经常犯困老是想睡觉怎么办,天天犯困想睡觉怎么解决

经常犯困老是想睡觉建议多休息，早睡早起，注意形成有规律的生活方式。白天尽量不要睡觉，晚上睡觉之前用热水泡泡脚。到正规医院神经科进行检查，少吃辛辣刺激食物，按时服药，或者配合针灸方式治疗。不要熬夜，不要过于疲劳，不要受凉，适当的锻炼身体。