如果不严重可以通过饮食治疗,多吃瘦肉,动物肝脏,动物血,蛋黄这一类高铁丰富的食物,如果贫血较严重了就需要口服铁剂治疗了。菠菜虽然含铁量大,但人体不好吸收,香菇这些菌类的含铁量是比较多的,大枣可以适当的补充。
如果不严重可以通过饮食治疗,多吃瘦肉,动物肝脏,动物血,蛋黄这一类高铁丰富的食物,如果贫血较严重了就需要口服铁剂治疗了。菠菜虽然含铁量大,但人体不好吸收,香菇这些菌类的含铁量是比较多的,大枣可以适当的补充。
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