怀孕血糖高的食谱,降血糖最有效5种食物

*期间血糖升高，在饮食方面要以膳食纤维食物和维生素类的食物为主，膳食纤维包括粗粮，杂粮，蔬菜，水果等，要限制高热量，高脂肪食物的摄入，不要吃含糖分高的食物，不吃甜食，同时孕妇在*期间要保持良好的心态，控制好情绪，情绪波动大也会引起血糖升高。