睡完觉全身酸疼是怎么回事,睡完觉全身酸痛怎么解决

全身酸痛，可能有很多种原因引起，感冒也会引起全身酸痛的症状，晚上睡觉姿势不正确，也会导致不舒服的感觉，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食，多吃一些新鲜的蔬菜水果，还要注重身体的锻炼，增强个人体质，平常好好休息，不要熬夜。