1.省钱。在上海，一人一顿饭20元起，有这钱买菜，够吃一天，还是荤素搭配四菜一汤的规格。
2.健康。在家不会放地沟油，不会把掉地上的食物扔回锅里，不会乱放调料，不会高油高糖高盐……总之，自己可以决定自己吃什么吃多少，感觉掌控了全世界。
3.成就感。做饭是一件蛮复杂的事情，尤其是当一棵菜经过洗净、切碎、焯水、添油，葱姜蒜爆香、加菜爆炒、加油盐酱醋、装盘、撒葱花等一系列步骤，被端上饭桌时，是非常有成就感的事情，还没吃就非常满足了。
4.仪式感。生活需要仪式感，为自己花心思做的食物，就算是糠咽菜，也要吃出高级牛排的格调，这样即使家常便饭，也能吃出幸福的味道，这一天又没白活。
4.晒朋友圈。准备好看的碗盘，学一下摆盘，拍照构图，滤镜调色，精心对待每一顿饭，集齐九张就可以发朋友圈了，等着收获一大堆赞吧，绝对夸你心灵手巧，出得厅堂，下得厨房。
把做饭当成一种示好家里人回来了一看饭熟了，心情都特别好，再说学会做饭是一门手艺，走到哪儿别人都喜欢你，因为你做的饭香呀。
而且要学会荤素搭配，叫家里人们都吃了健康的饭，身体壮壮的，棒棒的，有你的功劳。
