长茄子一斤,大约三个,切成中块,大青椒两个,切成块,备用,五花肉三两,切成薄片。
起锅烧油,放入五花肉,煎至出油,放入葱段,姜丝,扁炒出香味,放入茄子小火慢煎,加入花椒粉,茄子八成熟时,放入青椒,扁炒熟。放入蒜片,耗油出锅即可!
主料
茄子小圆紫2个 青椒小5个
辅料
西红柿1个 葱适量 蒜适量 淀粉适量 盐适量 生抽适量 葵花油适量
步骤1
农村自己种的,无污染纯绿色,准备好洗净
步骤2
撒盐用手抓匀*水十分钟
步骤3
茄子*水的间隙,处理青椒,撕成小块
步骤4
切好葱蒜
步骤5
西红柿切小块
步骤6
茄子*出水,控干净
步骤7
撒淀粉裹匀
步骤8
锅内倒入油,没过茄子,烧至五六成中小火炸茄子,3-5分钟茄子变软变色捞出。我切的块太小了,以至于进油锅被我搅碎了
步骤9
锅内留少许油,放葱蒜爆香
步骤10
加入调料粉(干姜粉花椒粉大料粉),
步骤11
放入青椒翻炒,可以沿锅边溜一些清水,很少即可,水蒸气可以加速青椒熟,也可保持青椒色泽,加点生抽调味
步骤12
炒一分钟加西红柿翻炒,加盐,因为茄子用盐腌过,所以在放茄子之前放盐
步骤13
放入刚才炸的茄子,炒匀
步骤14
看到明亮的均匀挂糊,即可盛出,块大的茄子可以多炸一会儿多炒一会儿
成品图