1 跳绳长度需要合适
2 如果跳绳长度太长，小朋友可能跳不起来，容易跳不好，如果跳绳长度太短，小朋友容易被绳子打到，也容易跳不好。
合适的跳绳长度应该是小朋友的身高加上20-30厘米。
3 在跳绳之前，可以先调整绳子长度，然后让小朋友试跳，如果觉得不合适，再进行调整，这样可以保证跳绳效果和小朋友的安全。
同时，跳绳过程中也需要注意小朋友的安全，避免出现意外情况。
这种的最主要看小孩子多大了，假如是七八岁的小孩子，个儿长得不太高的话，那有个一米的绳子他就可以调了，假如这个孩子十二三岁，他已经个子长到1米34的话，那你肯定要调的那个绳的尺度要长一点了，太短的话它就跳不过去就挂到脖子上了，这个最重要的是看孩子大小，你就按孩子的个子来调。
