通常来说，绝望是自*的根源。
绝望来自于我们的自卑感，无助感，自卑感以及其他疾病的因素，它们让人感到自己被社会他人所排斥、拒绝和淘汰，它们使人感到命运似乎专门与他们在作对，久而久之，人便会对世界感到越来越绝望，自*也就变成一种顺理成章的选择。
有自*意念的人，往往夸大了个人的精神痛苦程度，他们认定自己所承受的打击是完全没有办法进行解决的，于是便产生了万念俱灰的感觉。
一旦让自己陷入这种心理暗示，世间的一切事物就会变得灰暗无比，对于他们而言，只有死才能让自己得到解脱。
自*的根源是绝望，而绝望的可怕之处在于它是虚无缥缈的一种感觉状态的，外在很难对于绝望者所感受到的绝望进行改变和帮助。
对于有明显抑郁情绪的人来说，有研究表明抑郁情绪会让大脑的生理机制发生明显的改变，而严重的抑郁会让他们对生活缺乏想象和期盼，比如不再相信有美好的未来，或是事物有往好的方面改变的可能；而一旦当他们遇到挫败和坎坷，就非常容易让自己陷入绝望，这样的循环让他们被自*意念所困扰，难以自控。
另一些人的绝望，则来自于他们长期持续承受着的巨大生活和社会压力，这些压力导致他们身心疲惫，最终不再愿意继续面对生活，所以越来越渴望通过死亡获得解脱。
绝望者从绝望到自*，是社会、生理和心理因素的积累与综合作用。
每个因绝望而想要自*的人成因各不相同，我们需要根据个人的自身行为和动机，提供相应的指导与帮助。
